Nejvýnosnější a nejbezpečnější investice je ta do vašeho vzdělání a osobního rozvoje.

Dr. Ivan Černohorský

Zakladatel Mindset Academy

Ivan Černohorský
Hlava, největší (ne)přítel člověka  

Nová kniha Ivana Černohorského

Hlava, největší (ne)přítel člověka

Kniha se věnuje iracionálním a škodlivým aspektům našeho myšlení a strategiím, jak je změnit. Na knihu se můžete dívat jako na příručku, kterou lze číst v libovolném pořadí podle toho, jaký problém právě řešíte. Naleznete v ní přes 100 legračních ilustrací od akademické malířky Ivy Skřivánkové, které vám pomohou představit si konkrétní situace a vše si zapamatovat.
Kniha obsahuje všechny "přísady" pro úspěch v osobním i profesním životě nebo ve sportu:
1. Iracionální myšlení
2. Jak na změnu
3. Účinné mentální postoje
4. Komunikace
5. Asertivita
6. Sebedůvěra
7. Stres
8. Obavy a strach
9. Cíle a cesty k nim
10. Leadership a vliv na ostatní
11. Emoční inteligence a empatie
12. Psychologie peněz
Ke každému tématu naleznete na konci kapitoly praktická cvičení.

Vyšla 3. 12. 2018


Blog

  • Koučink jako nástroj leadershipu

    25.11.2018

    Každý člověk je od přírody nastaven tak, že si chce zachovat autonomii, to znamená zejména svobodu volby. Pokud má někdo pocit, že se ocitl v situaci, v níž jsou jeho alternativy výběru někým nebo něčím silně omezovány, anebo že je tlačen k převzetí názoru někoho jiného, může se u něj objevit...
  • Iracionální myšlení

    23.11.2018

    Racionálně emoční behaviorální teorie (REBT) patří do skupiny kognitivně behaviorálních teorií (a z toho odvozených terapií). REBT, kterou vyvinul americký psycholog Albert Ellis, je založená na racionální (vědecké) argumentaci proti iracionálnímu, sebesabotujícímu přesvědčení a chování. Následně jsem pro vás připravil krátký výtah z knihy Alberta Ellise (How To Stubbornly Refuse To Make Yourself Miserable...
  • Jak neztratit flexibilitu

    21.10.2018

    Rizika být dlouho zaměstnán v jedné firmě. (interview pro Jobs).
  • Než půjdete k psychiatrovi, vyzkoušejte ……..

    09.9.2018

      S psychosomatikou jako by se v poslední době roztrhl pytel. Mnoho tzv. léčitelů, koučů a obskurních zdravotních guruů se snaží sugerovat, že příčina všeho je v hlavě a když změníte způsob myšlení, vaše potíže odezní. Ti co se svěřili do péče psychiatrů polykají antidepresiva ostošest. Předtím, než se rozhodnete svěřit se...
  • Přednáška Ivana Černohorského na VŠEM

    13.8.2018

    O leadershipu, startupech a tak.
  • Jak efektivně motivovat v 21. století?

    06.6.2018

    Jak efektivně motivovat v 21. století? (aneb z vynudění k seberealizaci) Veronika Nováková (absolventka akreditovaného kurzu koučinku, 5/2018) Žijeme v době blahobytu, nebojujeme již o holé životy a základní potřeby máme zajištěné. Stravu, vodu a střechu nad hlavou. Od chvíle, kdy jsou tyto potřeby zajištěny, mění se naše hodnoty a s...
  • Co je koučink a co přináší

    05.6.2018

    Co je koučink a co přináší Renáta Marušáková (absolventka akreditovaného kurzu koučinku, 5/2018) Koučink je poměrně moderní metoda založená na komunikaci mezi koučem a koučovaným, jejímž cílem je zkvalitnění života koučovaného člověka. Koučovat se může nechat každý, kdo je otevřený změně. Otevřenost změnám a touha něco ve svém životě měnit...
  • Asertivita na pokračování - 1. Díl - Co je asertivita?

    15.5.2018

    Co je asertivita? Asertivita je způsob verbální i neverbální komunikace. Je to schopnost vyjádřit své pocity, myšlenky, přesvědčení a názory otevřeně, ale bez potlačování práv ostatních. Způsoby komunikace jsou: Pasivní: potlačuje vlastní práva. Prioritu mají druzí. Asertivní: respektuje vlastní potřeby i potřeby druhých Agresivní: potlačuje práva druhých. Prioritu mají vlastní...
  • Asertivita na pokračování - 2. díl - Techniky asertivity

    14.5.2018

    Základní asertivita Základní asertivita spočívá v jasném vyjádření našich potřeb, tužeb, přesvědčení, názorů nebo pocitů. Můžeme ji použít v běžném životě, abychom dali najevo své potřeby. Jejím obvyklým nástrojem jsou věty v první osobě: „V 5 hodin už někde musím být.“ „Mám radost z toho, jak se ta záležitost vyřešila.“...
  • Asertivita na pokračování - 3. díl - Reakce na kritiku

    12.5.2018

    Pasivní reakce na kritiku Pokud jsme převážně pasivní, může pro nás být těžké správně na kritiku reagovat. Možná se utíkáme schovat, jsme zranění a zmatení. Možná souhlasíme s jakoukoli kritikou – oprávněnou i neoprávněnou. A pak si ji vyčítáme. Například: „Ano, máš pravdu, jsem k ničemu, musím s tím přestat.“...

Další články

Nadcházející akce a kurzy:

  • 07.02.2019

    Úvod do koučinku 7.2.2019

    Cíle kurzu: Účastníci kurzu se seznámí se základními technikami mentálního koučinku a naučí se je aplikovat ve vztahu k sobě i ostatním
  • 26.09.2019

    Akreditovaný kurz koučinku 9/2019 - 6/2020

    Zvolili jsme formát kurzu, který spojuje e-learning na naší e-learningové platformě www.learn-online.cz s prezenčním kurzem. Prezenční kurz se zaměřuje zejména na praktický nácvik ko ...

Naše reference

  • Zdena Vlasáková

    Jako výživová poradkyně se velice často setkávám s lidmi, kteří si myslí, že mají problém s váhou. Pravdou však je, že ve většině případů jde spíše o problémy s psychikou,...

  • Pavel Sajler s trofejemi v sezoně 2010-11

    Pavel Sajler

    Kondiční trenér HC Oceláři Třinec (2009-2017), individuální kouč hokejistů NHL, KHL a vrcholových sportovců dalších sportovních odvětví   V práci kondičního trenéra vrcholových sportovců nejen v individuální, ale i týmové přípravě se...

  • Ing. arch. Ondřej Homa

    Ing. arch. Ondřej Homa

    Před dvěma lety jsem absolvoval s panem Dr. Černohorským individuální sezení s cílem vylepšit si pracovní návyky jako freelancer. Pan Černohorský byl mimořádně vstřícný a dával mi velmi věcné podněty,...

  • hankadoupovcova

    Hana Doupovcová

    Přestože jsem se koučinkem zabývala již před vstupem do online kurzu, byl pro mne tento kurz přínosem. Klade se v něm důraz na praktické cvičení, které si můžete ihned vyzkoušet...

  • Mgr. Kateřina Kasková

    Distanční Mindset kurz koučinku jsem si koupila, protože mě vždy velmi zajímal osobnostní rozvoj. Kurz mě obohatil a posunul opět o kousek dále. Zároveň mi posloužil jako odrazový můstek proto...

  • Mgr. Petr Luljak

    „Pan doktor Černohorský je skvělý odborník s úžasně vstřícným a laskavým přístupem. Jeho koučovací program Mindset má své nepopiratelné kvality, protože srozumitelnou a názornou formou poskytuje vskutku efektivní návody a...

  • Mgr. Josef Pašek

    Z kurzu mám velmi silné zážitky a budu z nich ještě dlouho žít, kohokoliv z vás kdykoliv rád uvidím a rovněž doufám, že se budeme nadále scházet v rámci časových...

  • 750_3556

    Alois Škeřík

    Alois Škeřík, Státní trénér reprezentace ČR, člen VV ČSFu V životě jsem prošel mnoha kurzy a na cestě mi pomáhalo mnoho učitelů, trenérú a jiných pedagogů. Dr.Ivan Černohorský mě jednoduše nadchnul,...

  • Radek Chlup

    Mgr. Radoslav Chlup

    “ Kurz v MINDSET byl velice inspirující. Korespondoval s e-learningovými materiály a přidal jim na hodnotě. Pokud chce někdo makat sám na sobě, potažmo tím pomáhat i jiným lidem, mohu...

  • Štefánia Machová

    Bc. Štefánia Machová

    „Dobrý den pane Černohorský, děkuji za společný Intenzivní kurz koučinku. který mě mile překvapil. Našla jsem v online materiálech množství užitečných informací. Zároveň jsem nečekala, že během 2 dnů se...