Škodlivé myšlenky při sportu
Kategorie: Videa
Obrovský problém ve sportu je snaha dosáhnout určitého výsledku nebo zahrát určité skóre. Nemusí to nutně být hned od začátku zápasu. Tyto myšlenky typu „dneska konečně poběžím/skočím/zahraju …“ nebo „dneska konečně vyhraju” se nám často vybaví v průběhu zápasu. Předčasné... Více informacíPráce s podvědomím ve sportu
Kategorie: Videa
Každý sportovec by bezesporu měl mít ambiciózní cíle. Často nás ale přehnané přemýšlení o cílech, kterých chceme dosáhnout, vystavuje zbytečnému tlaku. Dosažení většiny velkých cílů máme jen částečně pod naší kontrolou. Pokud se tedy upnu na dosažení něčeho, co nemám... Více informacíBojuj nebo uteč
Kategorie: Videa
Mozek neumí rozeznat, zda jde člověku o život, nebo jestli se ocitl ve stresové situaci. Proto spouští reakci „bojuj nebo uteč“. Motivace, která ovlivňuje sociální chování, je řízena snahou minimalizovat ohrožení a maximalizovat odměnu. Sociální potřeby vnímá mozek stejně jako... Více informacíRůzné cesty k dosažení cílů
Kategorie: Videa
Ani s perfektní strategií nám nemůže nikdo stoprocentně garantovat, že svého cíle dosáhneme. Naprostou jistotu nebudeme mít nikdy, protože jsme vždy do určité míry závislí na řadě externích faktorů, které nikdy nebudeme mít pod svou kontrolou (vývoj ekonomiky, inovace etc.).... Více informacíJak přistupovat k životu: Core self
Kategorie: Videa
Jsem člověk a jako takový dobrý jaký jsem, bez ohledu na všechno co se děje kolem. Moje hodnota se neodvíjí od toho co se děje kolem mne. Bereme na vědomí a akceptujeme: to, jací jsme, své dobré i špatné vlastnosti,... Více informacíEmoční inteligence
Kategorie: Videa
Pamatujte – empatie není o vás, ale o lidech kolem vás. Čím víc se zabýváte sami sebou, mluvíte o sobě a vyjadřujete pouze své názory, tím obtížnější bude pro vás vcítit se do někoho jiného. Zkuste si na to dát... Více informací