› Videa

Videa


  • Škodlivé myšlenky při sportu

    Kategorie: Videa

    Obrovský problém ve sportu je snaha dosáhnout určitého výsledku nebo zahrát určité skóre. Nemusí to nutně být hned od začátku zápasu. Tyto myšlenky typu „dneska konečně poběžím/skočím/zahraju …“ nebo „dneska konečně vyhraju” se nám často vybaví v průběhu zápasu. Předčasné...
    Více informací

  • Práce s podvědomím ve sportu

    Kategorie: Videa

    Každý sportovec by bezesporu měl mít ambiciózní cíle. Často nás ale přehnané přemýšlení o cílech, kterých chceme dosáhnout, vystavuje zbytečnému tlaku. Dosažení většiny velkých cílů máme jen částečně pod naší kontrolou. Pokud se tedy upnu na dosažení něčeho, co nemám...
    Více informací

  • Bojuj nebo uteč

    Kategorie: Videa

    Mozek neumí rozeznat, zda jde člověku o život, nebo jestli se ocitl ve stresové situaci. Proto spouští reakci „bojuj nebo uteč“. Motivace, která ovlivňuje sociální chování, je řízena snahou minimalizovat ohrožení a maximalizovat odměnu. Sociální potřeby vnímá mozek stejně jako...
    Více informací

  • Různé cesty k dosažení cílů

    Kategorie: Videa

    Ani s perfektní strategií nám nemůže nikdo stoprocentně garantovat, že svého cíle dosáhneme. Naprostou jistotu nebudeme mít nikdy, protože jsme vždy do určité míry závislí na řadě externích faktorů, které nikdy nebudeme mít pod svou kontrolou (vývoj ekonomiky, inovace etc.)....
    Více informací

  • Jak přistupovat k životu: Core self

    Kategorie: Videa

    Jsem člověk a jako takový dobrý jaký jsem, bez ohledu na všechno co se děje kolem. Moje hodnota se neodvíjí od toho co se děje kolem mne. Bereme na vědomí a akceptujeme: to, jací jsme, své dobré i špatné vlastnosti,...
    Více informací

  • Emoční inteligence

    Kategorie: Videa

    Pamatujte – empatie není o vás, ale o lidech kolem vás. Čím víc se zabýváte sami sebou, mluvíte o sobě a vyjadřujete pouze své názory, tím obtížnější bude pro vás vcítit se do někoho jiného. Zkuste si na to dát...
    Více informací