Senescence, apoptóza a senolytika: dokážeme zpomalit stárnutí odstraněním „zombie buněk“?
Proč naše buňky stárnou, kdy je lepší je opravit a kdy odstranit? A co nám současná věda…
Autofagie a dlouhověkost
Autofagie je skutečný a důležitý „úklidový“ mechanismus našich buněk a její porucha patří mezi…
Diety, růst, recyklace a dlouhověkost
Jídlo není jen zdrojem energie a stavebních látek. Je také informací. Prostřednictvím…
Vzdělávání pro svět, který ještě neznáme: Co se učit v době umělé inteligence?
Umělá inteligence zásadně mění způsob, jakým pracujeme, učíme se a přemýšlíme. Jak ale…
Nobelovy ceny, školní lavice a umění odnaučovat se
Co když největším problémem českého školství není nedostatek znalostí, peněz ani další chybějící…
Když se koučink stane komoditou: Co zůstane člověku v éře AI?
Od standardizace koučovacího procesu k tomu, co vzniká pouze mezi lidmi.
Executive summary
…
Komunikace v době AI: proč je naslouchání, pozornost a kvalitní otázky důležitější než kdy dřív
Před časem jsem si všiml něčeho zvláštního u jednoho svého dlouholetého kamaráda ze studií.
…
Rozvíjet silné stránky, nebo opravovat slabiny? Proč o výkonu často rozhoduje nejslabší článek
Populární přístup k osobnímu rozvoji říká: soustřeďte se především na své silné stránky.…
Dech jako regulační systém: jak dýchání ovlivňuje metabolismus, mozek a nervový systém
Dech neovlivňuje jen přísun kyslíku do organismu. Změnou dechové frekvence a ventilace měníme…
Biomimikry v leadershipu: Co se mohou organizace naučit od přírody
Biomimikry v leadershipu znamená hledání principů, kterými přírodní a biologické systémy řeší…
Mentální odolnost není jen o hlavě
Mentální odolnost není vrozená tvrdost ani schopnost ignorovat únavu a emoce. Je to proměnlivá…
Jocko Willink a Extreme Ownership: Co na extrémní odpovědnost říká věda?
Jocko Willink převedl v jeho konceptu „Extreme Ownership“ zkušenosti z jednotek Navy SEALs do…
David Goggins a mentální odolnost: co funguje, co je mýtus a co říká věda
Musíte trpět, abyste byli odolnější? Co má David Goggins správně, kde přestává fungovat a kdy…
Inokulace stresem: Jak trénovat výkon pod tlakem
Inokulace stresem (Stress Inoculation Training, SIT) je metoda, při níž se člověk postupně…
Odolnost, stres a adaptivní mindset: Proč v těžkých situacích rozhoduje víc než naše dovednosti
„Když budeš opravdu chtít, dokážeš cokoli.“
„Jediné limity jsou ty, které si vytvoříš ve…
Poslední videa z YouTube 
Mějte náskok
Získejte informace z oblasti koučinku, leadershipu a zdraví. Užitečné novinky přímo do vaší schránky.