Nejvýnosnější a nejbezpečnější investice je ta do vašeho vzdělání a osobnostního růstu.

Dr. Ivan Černohorský

Head Coach a zakladatel Mindset Academy

Aktuální kurzy Ivan Černohorský
Koučinkový diář Mindset Academy  

52 týdenních lekcí, cvičení a úkolů pro zvýšení výkonnosti, mentální odolnosti i vaší psychické pohody

Koučinkový diář Mindset Academy

Interaktivita a aktivní zapojení je to, v čem vám Koučinkový diář Mindset Academy pomůže a umožní vám tak na sobě během 52 týdnů soustavně pracovat.

Vyšel 6. 12. 2019


Blog

 

  • 8 tipů, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů v roce 2020

    19.2.2020

    Pokud jste se dali nějaké to novoroční předsevzetí nebo se rozhodli, že chcete letos dosáhnout nějakého cíle, mohou vám v tom pomoci následující tipy: Ujasněte si, čeho chcete dosáhnout (například: zhubnou a vypadat lépe, zbavit se dluhů, dokončit studium apod.). Musí se jednat o cíle, jejichž dosažení můžete nějak ovlivnit. ...
  • Průzkum: Bariéry na pracovním trhu ve věkové kategorii 50+ let

    15.1.2020

    Ve spolupráci se společností Mavimi s.r.o., portálem pro flexibilní práci, se zajímáme o situaci na pracovním trhu pro lidi v nejlepším věku a starší. Podělte se s námi o vaše zkušenosti. Načítání…
  • Asertivita na pokračování - 1. Díl - Co je asertivita?

    08.1.2020

      Co je asertivita? Asertivita je způsob verbální i neverbální komunikace. Je to schopnost vyjádřit své pocity, myšlenky, přesvědčení a názory otevřeně, ale bez potlačování práv ostatních. Způsoby komunikace jsou: Pasivní: potlačuje vlastní práva. Prioritu mají druzí. Asertivní: respektuje vlastní potřeby i potřeby druhých Agresivní: potlačuje práva druhých. Prioritu mají...
  • Asertivita na pokračování - 2. díl - Techniky asertivity

    07.1.2020

      Základní asertivita Základní asertivita spočívá v jasném vyjádření našich potřeb, tužeb, přesvědčení, názorů nebo pocitů. Můžeme ji použít v běžném životě, abychom dali najevo své potřeby. Jejím obvyklým nástrojem jsou věty v první osobě: „V 5 hodin už někde musím být.“ „Mám radost z toho, jak se ta záležitost...
  • Asertivita na pokračování - 3. díl - Reakce na kritiku

    06.1.2020

    Pasivní reakce na kritiku Pokud jsme převážně pasivní, může pro nás být těžké správně na kritiku reagovat. Možná se utíkáme schovat, jsme zranění a zmatení. Možná souhlasíme s jakoukoli kritikou – oprávněnou i neoprávněnou. A pak si ji vyčítáme. Například: „Ano, máš pravdu, jsem k ničemu, musím s tím přestat.“...
  • Novoroční poselství od Carl Gustava Junga

    29.12.2019

    Změna Neuróza je pokus našeho psychologického systému získat znovu rovnováhu. Neurózy nám podle Junga sdělují, že bychom měli změnit způsob života. Pokud tyto signály ignorujeme, ztrácíme zásadní informace. Důvody neuróz musíme hledat v přítomnosti, protože pramení v konfliktním způsobu současného života, kde se míjíme s našimi (předurčenými) úkoly, naším osudem...
  • "Hledání smyslu" aneb "Novoroční doporučení"

    21.12.2019

    Najděte si jeden primární motiv, kterému se budete věnovat. Něco, co vás opravdu zajímá a o čem si myslíte, že by vás mohlo bavit. Pokud nemůžete najít to pravé, pokuste se uhodnout, co by to mohlo být. Zvolte si prostě něco, na co se budete v budoucnu 100%ně koncentrovat. Nemusí to být nic...
  • 5 rad jak přežít ve zdraví Vánoce (a užít si je)

    14.12.2019

    Většina z nás má Vánoce spojené s tradičními jídly a vůněmi. Nedovedeme si představit Vánoce bez cukroví, vánočky, smaženého kapra a bramborového salátu. Všechny typické vánoční pochoutky jsou vysoko-kalorické.  Štědrý den: ca. 4546 kCal Zkusil jsem si představit běžný vánoční den, tak jak probíhá ve většině rodin: Začínáme snídaní: čaj...
  • Neurodiverzita: Když „být jiný“ nepředstavuje hendikep, ale výhodu

    05.12.2019

        Budete-li si chvíli pročítat nejrůznější nabídky pracovních pozic, dost možná nabydete dojmu, že všichni hledají prakticky stejný typ člověka – mladého, kreativního, flexibilního, energického, extravertního, cílevědomého, s „tahem na branku“ a mezi řádky nebo alespoň během pohovoru zjistíte, že by ideálně mělo jít o muže nebo aspoň někoho,...
  • Mikrobiom - Nejsme tu sami

    01.10.2019

    I když rád vařím, nemůžete ode mne očekávat nějakou “anti-aging” kuchařku. Ne že bych jí nebyl schopen sestavit, ale jsem přesvědčen, že přemíra detailu je v tomto případě kontraproduktivní. Každý jsme jiný, každý z nás má jiné složení mikrobiomu, pravděpobně i lehce rozdílný metabolismus a hlavně rozdílné chuti (koho zajímá,...

Další články

Nadcházející akce a kurzy:

Naše reference

  • Bc. Lenka Hrdinová, DiS.

    Delší dobu jsem chtěla absolvovat kurz koučinku. Protože nejsem z Prahy a musela jsem studium přizpůsobit svým možnostem, tak jsem se rozhodla pro online kurz. Oceňuji přístup, organizaci, komunikaci, studijní...

  • Ing. Kateřina Turek

    Dobry den pane doktore, moc dekuji za gratulaci i za Vasi odpoved. Jsem moc rada, ze jsem mohla kurz absolvovat. Bylo to velmi zajimave a prinosne. Urcite toho v praxi hodne vyuziji. Velmi rada...

  • Pavel Sajler

    Kondiční trenér HC Oceláři Třinec (2009-2017), individuální kouč hokejistů NHL, KHL a vrcholových sportovců dalších sportovních odvětví   V práci kondičního trenéra vrcholových sportovců nejen v individuální, ale i týmové přípravě se...

  • Zdena Vlasáková

    Jako výživová poradkyně se velice často setkávám s lidmi, kteří si myslí, že mají problém s váhou. Pravdou však je, že ve většině případů jde spíše o problémy s psychikou,...

  • Zuzana Krajícová

    MINDSET COACHING pro mne byla láska na první pohled. Nejprve mne zaujal sám pan Dr. Černohorský svým šermířským uměním. Tento sport totiž velmi obdivuji, nejspíš to bude geny po urozených...

  • Ing. arch. Ondřej Homa

    Před dvěma lety jsem absolvoval s panem Dr. Černohorským individuální sezení s cílem vylepšit si pracovní návyky jako freelancer. Pan Černohorský byl mimořádně vstřícný a dával mi velmi věcné podněty,...

  • Hana Doupovcová

    Přestože jsem se koučinkem zabývala již před vstupem do online kurzu, byl pro mne tento kurz přínosem. Klade se v něm důraz na praktické cvičení, které si můžete ihned vyzkoušet...

  • Mgr. Kateřina Kasková

    Distanční Mindset kurz koučinku jsem si koupila, protože mě vždy velmi zajímal osobnostní rozvoj. Kurz mě obohatil a posunul opět o kousek dále. Zároveň mi posloužil jako odrazový můstek proto...

  • Mgr. Petr Luljak

    “Pan doktor Černohorský je skvělý odborník s úžasně vstřícným a laskavým přístupem. Jeho koučovací program Mindset má své nepopiratelné kvality, protože srozumitelnou a názornou formou poskytuje vskutku efektivní návody a...