Nejvýnosnější a nejbezpečnější investice je ta do vašeho vzdělání a osobnostního růstu.

Dr. Ivan Černohorský

Head Coach a zakladatel Mindset Academy

Aktuální kurzy Ivan Černohorský
Koučinkový diář Mindset Academy  

52 týdenních lekcí, cvičení a úkolů pro zvýšení výkonnosti, mentální odolnosti i vaší psychické pohody

Koučinkový diář Mindset Academy

Interaktivita a aktivní zapojení je to, v čem vám Koučinkový diář Mindset Academy pomůže a umožní vám tak na sobě během 52 týdnů soustavně pracovat.

Vyšel 6. 12. 2019


Blog

 

  • Kdo jsem?

    02.9.2020

    Věčná otázka, na kterou často neznáme odpověď ani na konci života. Zeptáme-li se někoho „kdo jsi?“, většinou se nám dostane jen mlčení místo odpovědi, v lepším případě odpovědi neurčité a zdlouhavé. Pro většinu z nás je to příliš těžká otázka plná hledání sebe sama. A to není pohodlné. Proč je...
  • 10 kroků k zvládání stresu

    20.8.2020

    10 kroků k zvládání stresu Všimli jste si, že někdy jste ve stresu z každé maličkosti a někdy vás i potenciálně ohrožující situace nechají chladné?  Většina z nás vychází při prožívání emocí z předpokladu, že negativní pocity jsou něco špatného a že musejí mít za všech okolností negativní následky. Právě...
  • Growth Mindset

    08.8.2020

    Asi nejdůležitější mentální nastavení pro jakýkoliv úspěch v životě je přesvědčení o tom, že vaše schopnosti a dovednosti nejsou předurčeny a v průběhu života neměnné, ale že na sobě můžete do pozdního věku pracovat a neustále se ve všem zlepšovat. Týká se to nejen plasticity neuronových spojení, o kterých v...
  • 12 způsobů jak zvýšit vnitřní motivaci

    20.7.2020

    1. Zrušte odměny za dobře vykonanou práci Ukazuje se, že odměny jsou nejen neefektivní, ale často vyloženě kontraproduktivní, zvláště pokud se vztahují k jakékoliv kreativní aktivitě v zaměstnání, ve škole nebo ve sportu. Řada studií z posledních let potvrzuje, že externí “incentives”, ať už se jedná o bonusy nebo lízátka, snižují...
  • Mindset Coaching® - koučinkový model

    06.7.2020

    “Myslíte si, že to zvládnete? Nebo si myslíte, že to nezvládnete?  Pravdu máte v obou případech.” Henry Ford Následný koučinkový model můžete použít pro sebe, nebo pro koučink někoho jiného. Důležité je nevidět model staticky, ale jako neustále se opakující, zpětnovazební smyčku. Pokud zjistíte, že se nepohybujete správným směrem, váš...
  • Motivace

    24.6.2020

    Nadšení nebo nuda V mládí jsem se věnoval sportovnímu šermu. Žil jsem tehdy v německém městečku Tauberbischofsheim, kde se ve středisku vrcholového sportu sdružovali nejlepší šermíři z celého Německa. Měl jsem kolem sebe řadu olympijských vítězů a mistrů světa a ideální podmínky pro trénink. Chodil jsem do školy a veškerý...
  • Hluboké dýchání

    08.6.2020

    Autor příspěvku: Helena Křivohlavá Hluboké dýchání Dýchání je nedílnou součástí našeho života, je jednou ze základních životních funkcí. Dýcháme od první chvilky, co jsme přišli na svět. Vlastně je to už mnohem dříve. V tomto procesu se každým okamžikem zásobuje naše tělo kyslíkem. Dýcháme tedy my, naše plíce, kůže i veškeré buňky,...
  • Elon Musk o chybách

    07.6.2020

    Elon Musk o chybách Krátce před vzletem rakety Falcon 9 s modulem Crew Dragon a dvěma členy posádky na palubě dal šéf NASA (NASA Administrator) Jim Bridenstine toto interview: “SpaceX přináší do společného mixu velmi jedinečnou schopnost, která NASA zcela upřímně chybí. SpaceX je opravdu dobrá v létání a testování....
  • Jsou chyby vždy špatné?

    07.6.2020

    Jsou chyby vždy špatné? Když se podíváme jak probíhá výuka ve většině škol, tak by si si člověk mohl myslet, že ano. Celý systém vzdělávání je pořád ještě postaven na prezentaci “správných řešení”, jejich memorování a následném hodnocení způsobem identifikace “chyb”. Pokud projdete takovým systémem a máte ještě k tomu...
  • Archetypy C.G. Junga a koučink

    06.6.2020

    V díle C.G. Junga je řada elementů, které lze využít při koučinku. Zejména “aktualizace archetypů”, kde Jung vychází z toho, že v každém z nás dřímá obrovský, vrozený “archetypální potenciál”, který jen čeká na to být objeven. K tomu aby se “manifestoval” a mohl být využit k našemu prospěchu, potřebuje...

Další články

Nadcházející akce a kurzy:

Naše reference