blog


  • Tipy, jak si zlepšit sebevědomí

    Kategorie: blog

    Nemusíte mít vyloženě snížené sebevědomí, ale přesto tendenčně věnujete pozornost hlavně tomu, co se vám nepovedlo? Podporujete tím podvědomě váš negativní názor na sebe, a jen málokdy si všimnete svých kladných vlastností, úspěchů anebo výrazů uznání od druhých? Nemáte až tak velký problém si...
    Více informací

  • Člověk a pes

    Kategorie: blog

    Na jednom z mých kurzů koučinku jsem se seznámi s Radkem Chlupem. Zajímavé na něm je, že nechce koučovat jen lidi ale zaměřuje se na koučink vztahu člověka se psem. Radek pracoval dlouho jako psovod a má 17 let zkušeností...
    Více informací

  • Šťastné neurochemikálie

    Kategorie: blog

    Po našich dávných předcích jsme zdědili mozek, který se soustředí na přežití – přežití našeho těla a našich genů. Náš mozek nás odměňuje dobrým pocitem, když vidíme příležitost pro naše geny a špatným pocitem, když nějakou příležitost ztratíme. Většina těchto reakcí je přednastavená v...
    Více informací

  • Marginální zlepšení, maximální zlepšení  a opravdu byste měli rozvíjet jen vaše silné stránky?

    Kategorie: blog

    Často slyšíme recepty na štěstí jako “Netrapte se vašimi slabinami, ale místo toho rozvíjejte vaše talenty a silné stránky” …. a  úspěch se automaticky dostaví. Rozvíjejte váš talent? Pokud vycházím z toho, že Gaussova křivka normálního rozdělení platí i při...
    Více informací

  • Kognitivní přístup ke změnám v myšlení a chování

    Kategorie: blog

    K překonání překážek a dosažení úspěchu je často nutná změna chování. Změnit zaběhnuté chování bývá velmi obtížné, i když jsme si vědomi, že to stávající ohrožuje náš vlastní život (např. kouření, špatné stravování, nedostatek pohybu). Nová kniha Ivana Černohorského: HLAVA NEJVĚTŠÍ...
    Více informací

  • Zvládání stresu

    Kategorie: blog

    Můžete se naučit stres zvládat. Jde o to přestat se bát a bojovat proti nepříjemným emocím. Není možné úplně se zbavit stresu, je nedílnou součástí života. Musíme se naučit, jak s ním žít a jak nenechat stres, aby ovládal náš...
    Více informací