blog

  • Transformativní koučink

    Kategorie: blog

      V rámci transakčního koučování se většinou soustředíme pouze na oblast viditelného, na venek se manifestujícího chování. Pokud ale nezměníme hlubší vrstvy našeho “já” (viz Core Self), je zde reálné nebezpečí, že jakákoliv změna chování, kterou chceme udělat, nebude mít...
    Více informací

  • Naše sebepojetí (Core Self Concept)

    Kategorie: blog

    Core Self Ego většiny lidí se identifikuje se symboly mimo sebe sama. Podporuje nás v tom i naše „rakousko-uherská“ kultura a je to vidět na zvyklostech, jak se necháme oslovovat podle funkcí, které zastáváme, nebo titulů, které nám byly uděleny:...
    Více informací

  • Co mě nejvíce zaujalo a ovlivnilo v kurzu Health Coachingu

    Kategorie: blog, Reference

    Mindset kurzy patří bezpochyby k tomu nejlepšímu, co mě na cestě v mém seberozvoji kdy potkalo. Vloni absolvovaný kurz koučinku mě nadchl a umožnil mi vnitřně se vrátit k sobě a k systematické práci s mým životem, abych ho prožívala...
    Více informací

  • Zpomalení stárnutí a cesta ke změně zdravého životního stylu

    Kategorie: blog, Zdraví

    Už několik let se zajímám o zdravý životní styl, zvláště pak téma zpomalení stárnutí. Jak může náš životní styl ovlivnit naši dlouhověkost. Jak ovlivňuje strava, naše návyky s tím spojené, obnovu buněk a stav našeho organismu? Sport a pohyb jsou ověřeným...
    Více informací

  • Význam kouče při změně životního stylu

    Kategorie: blog

    V roce 2017 bylo podle Českého statistického úřadu ohroženo 18,5 % Čechů obezitou a nadváha se týkala 47 % mužů a 33 % žen.1 Celosvětový výskyt obezity se dle údajů WHO mezi lety 1975-2016 téměř ztrojnásobil.2 Přitom je všeobecně známo,...
    Více informací

  • Myšlení v prvotních předpokladech (First Principles Thinking) Elona Muska

    Kategorie: blog

    Elon v interviews, které dává, často zmiňuje First Principles Thinking (FPT), jako svou cestu k novým, inovativním řešením. Většina z nás používá k řešení problémů analogie, t.j. rozhlédnu se kolem, jak to dělají ostatní a vyvodím z toho, že se...
    Více informací