Posts in the Zdraví Category at Mindset.cz

V této rubrice se snažíme přiblížit vám nejnovější vědecké poznatky týkající se prevence civilizačních chorob, zdravé výživy, hubnutí, sportovní výkonnosti, stárnutí apod.

Pura Vida na Kostarice – Ne vždy je domorodá strava zdraví prospěšná

Kategorie: blog, Zdraví

Jako lidé máme mnoho neuvěřitelných darů. Mezi mé nejoblíbenější patří schopnost neustále se učit a zdokonalovat se na základě nově získaných poznatků a dovedností. Díky učení jsme byli schopni nejenom jako druh přežít, ale také prodloužit naše životy a učinit...
Více informací
Proč byste měli uvažovat o health coachingu pro své zaměstnance?

Kategorie: blog, Zdraví

Proč byste měli uvažovat o health coachingu pro své zaměstnance? Nejde v první řadě o sníženou nemocnost a zvýšenou produktivitu. Jde o to, že jako zaměstnavatel nesete za své zaměstnance částečnou zodpovědnost. Vždyť ve vaší firmě tráví podstatnou část svého...
Více informací
Ing. Martina Musilová

Kategorie: Reference, Zdraví

Jsem žena, „padesátka“. Žena středního věku, která si chtě nechtě uvědomuje, že po fyziologické stránce se s jejím tělem něco děje. Prý to je naprosto přirozený stav, se kterým se v životě setká každá z nás. Období hormonální disharmonie, které nepřichází ze dne...
Více informací
PŮSOBENÍ ČASOVĚ OMEZENÉHO STRAVOVÁNÍ (PŘERUŠOVANÝ PŮST) NA ZDRAVÍ ČLOVĚKA

Kategorie: blog, Zdraví

V současné době je západní civilizace unesena přístupem ke stravování, kterému se říká přerušovaný půst. Hojně se také používá pojmenování z angličtiny „intermittent fasting“ nebo jednoduše zkratka „IF“. Já osobně bych spíše než výraz přerušovaný půst, což zní trochu dramaticky, použila výraz...
Více informací
Health Coaching – Online kurz pro kouče zdravého životního stylu

Kategorie: Aktuální kurzy, Zdraví

Obsah Health Coaching – 1. Modul “Fyziologie zdraví” Plán na začátek 1. LEKCE Vnímání vlastního těla Role inzulinu při hubnutí Inzulinová rezistence Jednoduché sacharidy, inzulin & tloustnutí Jsme geneticky předurčeni k obezitě? 2. LEKCE Zdravý metabolismus = zdravé mitochondrie Metabolismus,...
Více informací
Zpomalení stárnutí a cesta ke změně zdravého životního stylu

Kategorie: blog, Zdraví

Už několik let se zajímám o zdravý životní styl, zvláště pak téma zpomalení stárnutí. Jak může náš životní styl ovlivnit naši dlouhověkost. Jak ovlivňuje strava, naše návyky s tím spojené, obnovu buněk a stav našeho organismu? Sport a pohyb jsou ověřeným...
Více informací

Nadcházející akce a kurzy:

05.10.2022
Akreditovaný kurz Mindset Health Coach | Kouč zdravého životního stylu (MŠMT) 5. října 2022 - 7. prosince 2022

HEALTH COACHING je světový trend, který se zaměřuje na koučink kvality zdraví a života. Pokud je to i Vaše životní téma, přijďte se naučit vše potřebné a staňte se Koučem zdravého životního stylu!< ...

Pokud chcete vidět další kurzy, klikněte ZDE

Aktuální články

14.06.2022 -
Koučování jako součást náplně práce Scrum mastera
14.06.2022 -
OD PONDĚLÍ ZAČNU! aneb jak jsem začala měnit svůj život a hubnout ve středu…….
05.06.2022 -
Jak efektivně a trvale změnit životní styl
02.03.2022 -
Osobní hodnoty | Proč jsou důležité
31.01.2022 -
Nikdy to nevzdávejte

Rubriky

Přihlásit se k odběru novinek

Novinky budou zasílány co 14 dní a dozvíte se tak včas o všech akcích a nových článcích.