Tréninkové zóny, pálení tuku vs. glukózy, glykolýza a mitochondrie

v kategoriích: blog, Videa, Zdraví

Rozhovor s mentálním koučem vrcholových sportovců Jakubem Hrubešem o tréninkových zónách, pálení tuku vs. pálení glukózy, mitochondriích, laktátu, o životních prioritách a důležitosti pohybu.