Sport při ketodietě

Při ketodietě se náš organismus pomalu adaptuje na tuky jako zdroj energie a začne při sportovních aktivitách získávat energii převážně z našich tukových zásob, kterých máme prakticky neomezené množství. Vede to k tomu, že nám při sportu tzv. nedojdou cukry.

Diář pro radikální změnu životního stylu