Zánětlivé procesy v těle a ketodieta

Je několik důvodů, proč ketodieta působí protizánětlivě. 1) Tím, že neobsahuje obiloviny a tím pádem ani lepek, vyřadíte na keto z jídelníčku silná alergen, který u někoho může způsobovat záněty. 2) Zároveň na ketodietě náš organismus není v takové míře nucen produkovat inzulin. Vysoká hladina inzulinu, tak jak ji zažíváme při inzulinové rezistenci, působí prozánětlivě. 3) Když zhubnete, sníží se množství prozánětlivých cytokinů, které produkuje vaše tuková tkáň.

Diář pro radikální změnu životního stylu