Od talíře k mitochondriím – Jak (ne)zdravý životní styl ovlivňuje náš metabolismus

Každodenní stravovací návyky, nedostatek pohybu, špatný spánek a stres tvoří klíčové faktory ovlivňující naše zdraví. Infografika znázorňuje, jak se tyto běžné aspekty životního stylu mohou postupně promítnout do organismu – od pouhé nadváhy a únavy až po závažné změny na úrovni orgánů, buněk a mitochondrií. Pochopení této „metabolické cesty“ nám ukazuje, proč prevence a změna návyků mohou být efektivnější než medikace.

Stáhněte si zdarma pdf: Od talíře k mitochondriím