Závěrečný den – Kurz koučinku se zaměřením na změnu životního stylu

Dnes jsme úspěšně zakončili 10týdenní kurz Health Coachingu. Gratulujeme všem účastníkům k úspěšnému dokončení a získání certifikátu Health Coach! Vaše angažovaná účast, otevřenost, sdílení individuálních zkušeností a vzájemná podpora vytvořily bezpečné a inspirativní prostředí, které přispělo k vysoké kvalitě celého kurzu. V průběhu uplynulých let, kdy našimi kurzy koučinku zdravého životního stylu (Health Coaching) prošlo mnoho absolventů, jsme dospěli k několika klíčovým poznatkům:
Motivace a porozumění vlastní fyziologii: Skutečnou motivaci ke změně lze získat hlubším pochopením fyziologických procesů v našem těle a dopadů nevhodných návyků na metabolické zdraví.
Psychika a mentální nastavení – MiNDSET: Úspěch při změně životního stylu je úzce spjat s psychickým nastavením. Koučovací dovednosti pomáhají překonávat mentální bariéry a směřovat k dlouhodobým pozitivním změnám.
Individuální přístup ke stravě a pohybu: Stravovací a pohybové návyky jsou vysoce individuální. Pro každého klienta je třeba nalézt řešení na míru jeho preferencím, potřebám a možnostem.
Propojení psychiky a fyziologie: Psychika a fyziologie fungují jako spojené nádoby. Problémy v jedné oblasti negativně ovlivňují druhou, a proto je nezbytný celostní přístup ke zdraví.
Metody koučinku a vědecké poznatky: Kurz kombinuje koučinkové dovednosti s moderními vědeckými poznatky z oblasti biologie. Cílem je pomoci klientům budovat udržitelné, zdravější návyky, předcházet civilizačním chorobám, zpomalit proces stárnutí a zlepšit kvalitu života.
Síla skupiny: Dynamika, sdílení a vzájemná podpora v rámci skupiny jsou významným přínosem, který posiluje nabyté dovednosti a znalosti.
Tyto poznatky se staly pevným základem našich kurzů a pomáhají vytvářet prostředí, ve kterém mohou budoucí health coache efektivně růst a podporovat své klienty na cestě k dlouhodobě udržitelnému, zdravějšímu životnímu stylu.
Ještě jednou děkujeme a přejeme mnoho úspěchů na vaší další profesionální i osobní cestě!