Záznam z Mindset & IHCA konference “Nové cesty k metabolickému zdraví a mentální odolnosti”, která se konala 15.5.2025

🧠 Neuroplasticita: Jak přepsat mozek a změnit svůj život | MUDr. Hedvika Šneibergová

Věděli jste, že mozek se může měnit po celý život? Neuroplasticita znamená, že nejsme „odsouzeni“ ke starým návykům, bolestem nebo emocím – můžeme přepsat své myšlení, chování i pocity a žít svobodněji a zdravěji!

🍽️ Emoční stravování: Proč jíme, i když nemáme hlad? | Bc. Tereza Soukupová

Věděli jste, že mozek se může měnit po celý život? Neuroplasticita znamená, že nejsme „odsouzeni“ ke starým návykům, bolestem nebo emocím – můžeme přepsat své myšlení, chování i pocity a žít svobodněji a zdravěji!

🔥 Vyhoření jako cesta k transformaci | Jak z krize vytěžit nový začátek? | Mgr. Kamila Ulčová

Ve videu s Kamilou Ulčovou se podíváme na syndrom vyhoření v moderní době i v hlubších souvislostech, inspirovaných C. G. Jungem, Erichem Frommem a Viktorem Franklem.

🛡️ Jak vybudovat udržitelnou psychickou odolnost? | Eva Rybková, PCC

Psychická odolnost není o dokonalosti nebo o tom být „neprůstřelný“. Je to schopnost zvládat životní výzvy, vstát po pádu a najít v sobě sílu, laskavost i autentickou energii pro další kroky. Jak na to v dnešní rychlé, nejisté a často náročné době?

🩺 Obezita a moderní léčba pomocí GLP-1 agonistů. MUDr. Pavlína Doubravová

V tomto videu se dozvíte vše podstatné o obezitě jako závažném civilizačním onemocnění a o revoluční léčbě pomocí tzv. GLP-1 agonistů (např. Saxenda, Ozempic, Wegovy, Mounjaro). Co přesně je obezita, proč vzniká, jaké jsou její zdravotní dopady – a jak nám může moderní medicína pomoci?

🕰️ Chronobiologie: Jak vnitřní hodiny ovlivňují naše zdraví, spánek i energii | Mgr. Stanislav Zapletal

Věděli jste, že v každé buňce našeho těla tikají biologické hodiny, které zásadně ovlivňují naše zdraví, energii, náladu i odolnost vůči nemocem? 🧬 Ve videu s Mgr. Stanislavem Zapletalem se dozvíte, co to vlastně chronobiologie je, proč jsou pro nás cirkadiánní rytmy tak důležité, a jak jejich narušení vede k civilizačním chorobám i zhoršení psychiky.

Jak psychika ovlivňuje profesionální zápasníky. Pavel Štefko 

Pavel je bývalý profesionální MMA zápasník a trenér. Věnoval se nejen vrcholovému sportu, ale i výuce, propagaci sportovců a práci s mládeží. Dnes se zaměřuje na mentální koučink sportovců i široké veřejnosti, prevenci závislostí a podporu v oblasti životní rovnováhy. Je spolumajitelem sportovních organizací, aktivním trenérem a autorem podcastu Bez Předsudků o tématech jako jsou drogy, doping, osobní rozvoj a vnitřní disciplína.