Kognitivně behaviorální přístup a koučinku

Základy kognitivně behaviorálního přístupu. Práce s myšlením. Analýza myšlenek. Identifikace extrémních a iracionálních myšlenek. Postupné nahrazování extrémních myšlenek, myšlenkami, které jsou více realistické. Změna chování.