Alkohol při ketodietě

Alkohol metabolizuje v játrech podobně jako cukr a proto bychom ho měli na ketodietě pokud možno vynechat. Působí na negativně na naši psychiku a negativně ovlivňuje spánek. Když už, tak maximálně malou sklenku suchého vína nebo střik.

Diář pro radikální změnu životního stylu