Role inzulinu při hubnutí

v kategorii: Zdraví

Vysoká hladina inzulinu v krvi podporuje ukládání přebytečné energie do našich tukových zásob a zároveň brání využívání energie uložené v tukových buňkách. S přibývajícím věkem a dietou bohatou na jednoduché sacharidy stoupá potřeba inzulinu k udržování hladiny glukózy v krvi (inzulinová rezistence). Jeden z účinků a cílů ketodiety je držet hladinu inzulinu relativně nízkou. To otevírá cestu k “pálení” našich tukových zásob.

Diář pro radikální změnu životního stylu