blog

Šťastné neurochemikálie

Kategorie: blog

Po našich dávných předcích jsme zdědili mozek, který se soustředí na přežití – přežití našeho těla a našich genů. Náš mozek nás odměňuje dobrým pocitem, když vidíme příležitost pro naše geny a špatným pocitem, když nějakou příležitost ztratíme. Většina těchto reakcí je přednastavená v...

Více informací

Marginální zlepšení, maximální zlepšení  a opravdu byste měli rozvíjet jen vaše silné stránky?

Kategorie: blog

Často slyšíme recepty na štěstí jako “Netrapte se vašimi slabinami, ale místo toho rozvíjejte vaše talenty a silné stránky” …. a  úspěch se automaticky dostaví. Rozvíjejte váš talent? Pokud vycházím z toho, že Gaussova křivka normálního rozdělení platí i při...

Více informací

Kognitivní přístup ke změnám v myšlení a chování

Kategorie: blog

K překonání překážek a dosažení úspěchu je často nutná změna chování. Změnit zaběhnuté chování bývá velmi obtížné, i když jsme si vědomi, že to stávající ohrožuje náš vlastní život (např. kouření, špatné stravování, nedostatek pohybu). Nová kniha Ivana Černohorského: HLAVA NEJVĚTŠÍ...

Více informací

Zvládání stresu

Kategorie: blog

Můžete se naučit stres zvládat. Jde o to přestat se bát a bojovat proti nepříjemným emocím. Není možné úplně se zbavit stresu, je nedílnou součástí života. Musíme se naučit, jak s ním žít a jak nenechat stres, aby ovládal náš...

Více informací

Marný tlak na změny chování

Kategorie: blog, Nezařazené

Říká se, že každého člověka lze zmanipulovat. A je to pravda. Je to však jen stejně holý fakt jako například to, že sladkosti v člověku vyvolávají pocit blaženosti. Jíst sladkosti je lákavé. Ale i kdyby se po dlouhodobé konzumaci člověku...

Více informací

Finanční koučink

Kategorie: blog

Plánování vašich finančních záležitostí představuje způsob, jak si vybudovat bezpečnou budoucnost a účinně se vypořádat s našimi výdaji a potřebami. Jedná se o postupy, jak získat kontrolu nad osobními financemi a osvojit si v této oblasti schopnost řídit vlastní budoucnost....

Více informací