blog

Nenechte se svázat!

Kategorie: blog, Nezařazené

Když jsme ve své zóně pohodlí, jsme sebevědomí, klidní a často se cítíme uvolněně nebo dokonce útulně – a je to moc příjemné. Otázka zní, netrvá to už moc dlouho? „Nemůžete vyrůst bez nepohodlí, protože každý růst vyžaduje změnu. Změna znamená,...

Více informací

Odlepte se z místa!

Kategorie: blog, Nezařazené

Nejprve si uvědomte svůj cíl. Co byste chtěli změnit?   Teď vymyslete ke každé z těchto 5 snadných otázek alespoň 3 odpovědi, které vás posunou blíž vašemu cíli: Co můžu přestat dělat? Čeho můžu dělat méně? Čeho můžu dělat více? V...

Více informací

Nenechte si ujet vlak – stanovte si cíl a cestu (Eisenhower Matrix)

Kategorie: blog

Bývalý americký prezident Eisenhower používal při organizaci svých úkolů takzvaný „Eisenhowerův princip“. Často se cituje jeho věta „Důležité věci jsou jen zřídka naléhavé a naléhavé věci jsou jen zřídka důležité.“ Jak využíváte svůj čas? Přerušují vás neustále ostatní? Zdá se,...

Více informací

Mentální koučink v bojových sportech

Kategorie: blog

  Lidské tělo došlo již dávno svých limitů a možností překonávat světové rekordy, a tak přišel na řadu doping, který opět posunul hranice nemožného. To dokazuje, že sportovci hledají vše, způsob, činnost, věc, doplněk, zkrátka cokoli v čem by získali...

Více informací

Tipy, jak si zlepšit sebevědomí

Kategorie: blog

Nemusíte mít vyloženě snížené sebevědomí, ale přesto tendenčně věnujete pozornost hlavně tomu, co se vám nepovedlo? Podporujete tím podvědomě váš negativní názor na sebe, a jen málokdy si všimnete svých kladných vlastností, úspěchů anebo výrazů uznání od druhých? Nemáte až tak velký problém si...

Více informací

Člověk a pes

Kategorie: blog

Na jednom z mých kurzů koučinku jsem se seznámi s Radkem Chlupem. Zajímavé na něm je, že nechce koučovat jen lidi ale zaměřuje se na koučink vztahu člověka se psem. Radek pracoval dlouho jako psovod a má 17 let zkušeností...

Více informací