blog

  • Syndrom skupinového myšlení (groupthink)

    Kategorie: blog

    Syndrom skupinového myšlení (groupthink) je touha po harmonii a konformitě ve skupině, která často vede...
    Více informací

  • Longevity podcast Kláry Zurynkové: Dr. Ivan Černohorský

    Kategorie: blog

    00:00 Elixír dlouhověkosti 01:22 Dlohověkost vs život ve zdraví (Lifespan vs Healthspan) 02:50 Ivanův recept na život ve zdraví 05:36 Cukr, lepek a zánětlivost 07:13 Medicína a civilizační choroby 09:05 Důležitost vnímání signálů našeho organismu 10:20 Jak se dostat z...
    Více informací

  • Co nám přináší negativní emoce aneb udělejte tlustou čáru a začněte znovu

    Kategorie: blog

    Začátek roku je ideální čas k tomu, udělat tlustou čáru a začít znovu od začátku. Každý člověk je unikát a proto nefungují žádné generalizace, čeho by se měl nový začátek vlastně týkat. Jak se tedy dobrat k tomu, co bychom...
    Více informací

  • Jak zvládat novoroční předsevzetí

    Kategorie: blog

    Novoroční předsevzetí mohou být dobrá věc, ale záleží na tom, jak k nim přistupujeme a jak je zvládáme. Mohou podporovat stanovení nových cílů, což je první krok k osobnostnímu růstu a úspěchu. Začátek nového roku může sloužit jako motivační vzpruha,...
    Více informací

  • O dechu

    Kategorie: blog

    S koučem, fotbalovým trenérem a vrcholovým sportovcem Danielem Kordou se bavíme se o významu dechu pro sportovní výkon i uvolnění. Probereme fyziologické principy Wim Hofovy i Buteykovy metody. Řekneme si, proč je dýchání nosem zásadní a kdy jakou metodu používat....
    Více informací

  • Nové začátky v babím létě

    Kategorie: blog

    Září, kdy se většina z nás po dovolených vrací do pracovního procesu, je často obdobím nových začátků. Podobně jako v prvních dnech ledna míváme i na začátku září pocit, že různé věci bychom měli začít dělat zrovna teď jinak a...
    Více informací